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 Bienvenue à l'association Inspiration Yoga de Houilles et Carrières sur Seine.

                        

Nous vous proposons toutes les semaines une heure de Yoga dans une lieu calme près de la gare de Houilles-Carrières-sur seine.

Le Yoga pratiqué est  inspiré des enseignements de  T.K.V.Desikachar et de  K.G.Durckheim.

Le Hata-Yoga, le plus connu en occident, est l’approche du yoga par le corps, le yoga de la discipline physique.

Yoga de l’harmonie, ce yoga vous aide à retrouver la jeunesse et la souplesse de votre corps par une combinaison d’exercices respiratoires, d’enchaînements dynamiques et de postures statiques.

Comme tous les autres yogas, le Hatha-Yoga est un chemin vers la connaissance de soi.

On peut commencer le yoga à tout âge, et il est bénéfique pour tous, des enfants aux personnes les plus âgées. 

Aucune compétence physique particulière n’est requise. Il faut simplement prévoir une tenue confortable.